如何提高球技

下面就来聊聊,如何提高羽毛球的球技

羽毛球的球技

打羽毛球的技术,称为羽毛球的球技。

在各种球类运动,尤其是和其他球类运动比较,羽毛球的球技在整个比赛结果所占的比重,可以算是比较高的了。

尤其典型的是:

不会打羽毛球的人,和球技稍微高一点的人,打起球来,会被调的惨不忍睹。

球技低些的人,不仅仅前后左右到处跑,而且还得不到分。被球技高的人,调的团团转。

羽毛球的技术主要包含:

  • 动作
  • 发力
  • 球路

其中最影响球技的相关素质和技能有:

  • 跑位
    • 步伐要准,要快
  • 意识
    • 判断对方球路
  • 身体素质
    • 移动速度要快

羽毛球的动作

说到球技,就要先说说,羽毛球的动作,按种类分有:

如何知道(评测)自己的球技

想要提高球技之前,先要知道自己球技如何,属于什么水平。

对于评测羽毛球的球技,有人专门做了个测试,是个问卷调查,回答完毕后,即可通过得分大致的,但相对比较准确的判断你的羽毛球的球技。

TODO:

找找那个测试羽毛球球技的帖子

提高球技的方式

  • 常打
    • 经常去打,慢慢提高
      • 除了经验慢慢积累外
      • 更主要是靠自己的领悟
  • 参加培训班
    • 报名羽毛球培训班
      • 分很多等级的,至少有
        • 入门水平的
        • 中级水平的
        • 高手提升型的
      • 属于花钱买服务,且同时自己要勤练

专业羽毛球人员是如何提高和训练球技的

据说,听说,专业学习羽毛球的人

刚开始进入,不是在交了基本接发球外,直接就去练习打球

而是要经过训练,大量的训练,长达很多个月的姿势的固定和强化练习

等打球姿势固定后,才允许你摸拍子,拿羽毛球拍去打球

所以作为业余的打球的人,如果想要提高球技

不要以为自己平时稍微多练习练习,就觉得很枯燥

多想想专业人员的极其枯燥的训练,高强度的训练

你就会不禁感叹自己幸福很多,练习的很少了

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